Network
Baca Juga: Los Angeles Forum: 26 April 1969, Album Jimi Hendrix Terbaru Siap Rilis
"Terutama bagi mereka yang berolahraga di malam hari dan untuk atlet, glikogen menguras agak cepat. Jadi memulihkan kadar glikogen otot Anda dengan makanan akan membantu mendukung energi untuk keesokan paginya," kata Fine. "Makan larut malam dapat membantu merangsang sintesis protein otot juga, yang mendukung pembangunan kembali dan pemulihan otot," lanjutnya.
