Network
JEMBRANABALI.COM - Jika Anda menginginkan kulit yang sehat, Anda harus menutrisi sel-sel Anda dengan baik. Karena itu memilih makanan yang sehat sangatlah disarankan. Makanan yang bisa membuat kulit Anda menua lebih cepat cenderung memiliki beberapa kesamaan, yakin sangat inflamasi, kurang serat dan antioksidan, dan biasanya berasal dari sumber hewan.
Di bawah ini adalah makanan yang harus dihindari jika Anda tidak ingin mempercepat penuaan kulit menurut saran para ahli seperti yang dikutip dari The Healthy.com
Soda manis dan permen
Gula olahan dan olahan yang ditemukan dalam makanan kemasan, seperti soda, permen, dan permen batangan dapat memicu peradangan.
Baca Juga: Penasaran Betapa Hebatnya Musikalitas Dream Theater? Simak 5 Lagu Mereka Ini
Sebuah studi dermatologi tahun 2010 menemukan bahwa gula bisa menyebabkan penuaan kulit akibat ikatan silang serat kolagen. Proses ini menyebabkan kerutan dan membuat kulit kita lebih kering dan kurang elastis.
Susu
Beberapa produk susu tinggi lemak jenuh mengandung lemak trans berbahaya yang bersifat inflamasi dan meningkatkan penuaan kulit.
Susu juga bisa menjadi masalah timbulnya jerawat. Kasein protein susu memicu peradangan dan menyumbat pori-pori, yang menyebabkan jerawat dan kondisi kulit lainnya. Ini dapat mempercepat laju penuaan sel-sel kulit kita.
Daging olahan
