Network
JEMBRANABALI.COM - Anda rutin minum teh? Mana yang Anda suka, Teh Hijau atau Teh Hitam? Berbahagialah Anda karena ternyata keduanya punya manfaat yang sama. Penelitian menunjukkan bahwa minum teh secara rutin sangat besar manfaatnya bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat minum teh hijau atau teh hitam yang dirangkum dari Tea Leafed.
1. Menawarkan Sifat Antioksidan
Teh hijau dan teh hitam memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi stres oksidatif.
Radikal bebas yang terus-menerus terbentuk dalam tubuh dapat mengakibatkan stres oksidatif. Ketika ini terjadi, ada peningkatan risiko kerusakan DNA dan bahkan kematian sel. Untungnya, berbagai macam teh sejati membantu menghentikan hal ini terjadi.
Baca Juga: 21 Link DOwnload Twibbon Tahun Baru Islam 1444 H dan Tutorial Editnya...
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Teh hijau mampu melindungi jantung Anda dengan mengurangi kolesterol total serta kolesterol LDL jahat.
Teh hitam memiliki beberapa manfaat kardiovaskular yang ampuh juga. Ketika sering dikonsumsi, teh hitam bekerja untuk mengurangi glukosa serum puasa, menurunkan kadar trigliserida dalam darah, dan mengurangi rasio antara kolesterol baik dan jahat.
3. Menurunkan Risiko Stroke
