Network
Berjalan dengan kecepatan tetap setiap hari sangat bermanfaat. Salah satunya membantu mengurangi sakit kepala, karena jalan kaki memperlancar aliran darah dan oksigen ke otak.
14. Pijat pada empat titik kepala
Tekan tepat pada pelipis, hidung, pangkal tengkorak, dan di antara alis. Lakukan ini selama 10 detik di setiap tempat untuk mengurangi sakit kepala.
15. Mandi air dingin
Tidak semua orang tahan mandi air dingin, tetapi jika Anda bisa, ini adalah obat yang efektif untuk sakit kepala.
