Network
Baca Juga: Paket Data Internet Habis? Ternyata Begini 3 Cara Transfer Paket Data Telkomsel
Dokter Andhika menjelaskan, ada banyak resiko kesehatan untuk golongan kaum rebahan. Resiko Kesehatan itu diantaranya: kekurangan otot, pelapukan tulang, pengurangan ketahanan badan, masalah aliran darah, dan masalah metabolisme lemak dan gula.
Golongan rebahan mempunyai potensi alami masalah kesetimbangan hormonal, dan lebih gampang menjadi gendut. Resiko di atas dapat berbuntut pada penyakit sindrom metabolik seperti diabetes melitus, penyakit jantung koroner, dan hipertensi.
Maka dari itu, untuk menghindar resiko penyakit itu, golongan rebahan harus mengganti life style-ya. Menurut Dhika, golongan rebahan harus berpindah pola hidup, ke arah kegiatan fisik.
Kegiatan fisiknya dapat bermacam-macam, ada banyak alternative kegiatan fisik supaya badan masih tetap bugar dan sehat yang dapat di praktekan dalam kondisi lock down atau WFH. "Yang perlu diketahui mengenai kegiatan fisik, termasuk didalamnya ialah menyapu dan mengepel", kata dr. Dhika.
